02 มิ.ย. 2568
นวดหินร้อนคืออะไร? เทคนิคผ่อนคลายที่มากกว่าแค่นวดธรรมดา
สุขภาพและการดูแลตัวเอง
ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยหินร้อนในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด การหาวิธีผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ การนวดหินร้อน (Hot Stone Massage) เป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดที่ได้รับความนิยมทั่วโลก โดยการใช้หินที่ถูกทำให้ร้อนวางบนส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และส่งเสริมสุขภาพจิตการนวดหินร้อนไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย แต่ยังมีประโยช