Tags - ออฟฟิศซินโดรม สาระน่ารู้ | เคล็ดลับดูแลสุขภาพด้วยการนวดและสปา Daycation Massage

นวดแบบไหนช่วยบรรเทาออฟฟิศซินโดรมได้ดีที่สุด?

ออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยและตึงเครียดที่คอ บ่า ไหล่ และหลังการนวดเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ แต่นวดแบบไหนที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับออฟฟิศซินโดรม? มาดูกันว่าประเภทของการนวดที่เหมาะสมมีอะไรบ้างออฟฟิศซินโดรมคืออะไร นวดแบบไหนถึงจะหายออฟฟิศซินโดรมเป็นอาการที่พบบ่อยในหมู่พนักงานออฟฟิศห